Weź się przytul czyli reakcja przyjaźni i opieki w radzeniu sobie ze stresem.

Stoję na scenie przed tymi kilkudziesięcioma parami oczów skierowanych w moja stronę, z trochę drżącym głosem ale tez podekscytowaniem, za chwile okaże się że spotka mnie jedna z najbardziej przykrych sytuacji w mojej „karierze” scenicznej. Ale to za chwile. Na razie opowiadam o zasadach panujących podczas konkursu oraz o moich ulubionych sposobach radzenia sobie z nim. A na koniec proponuje ze każdą osobę która odważy się wyjść na scenę, przytulę cieplutko do serduszka, żeby poziom stresu trochę jej się obniżył. A dlaczego przytulanie miałoby obniżyć poziom stresu osoby wychodzącej na scenę? I dlaczego to co miałoby pomoc drugiej osobie tak naprawdę mnie pomoże najbardziej?

Read More

Zaufanie – czym jest i jak się je tworzy.

Siedzę na parapecie drewnopodobnym okna kuchennego z podciągniętymi kolanami i w za dużej koszulce, i mówię coś do niej o piekarniku i zapiekance z cukini i innych równie ważnych problemach pierwszego świata. Spoglądam na nią troche z gory, z gory bo trochę wyżej mieszkam – na nia stojącą nonszalancko z papierosem w dłoni obok własnoręcznie wyhodowanych krzewów pomidorów. Później zapominam o Bożym świecie i niezbędnym piekarniku na godzin parę tuż przed moim laptopem – bo przecież oprócz miłych sąsiedzkich pogawędek, żyć za coś trzeba. I słyszę pukanie do drzwi i otwieram a tam ona- Aga- ze masz tu klucze bo ja wychodzę i rób co tam ci potrzebne jest do tej niemięsnej zapiekanki. A ja tak patrze na nią przez chwile z coraz większym uśmiechem na twarzy i myślę sobie czym ja sobie na takie zaufanie zasłużyłam. Bo klucze do domu do swojego domu, do miejsca na ziemi – to duży akt zaufania jest.
Czym jest zaufanie? Jak się tworzy? Dlaczego jest tak ważne?

Read More